Aktywny wypoczynek koła „Paidagogos”

W dniu 26.08.2013 r. członkowie Naukowego Koła Pedagogicznego „Paidagogos”, uczestniczyli w zajęciach nordic walking. Spotkanie rekreacyjne poprowadził instruktor Łukasz Słomski zaangażowany w przedsięwzięcie „Aktywna Przestrzeń”. Instruktaż oraz zajęcia praktyczne odbyły się na Ścieżce Przyrodniczo-Leśnej w Wierzchosławicach.

Istotą nordic walking jest poruszanie się specjalną techniką marszu z wykorzystaniem odpowiednio dobranych kijków. Ten sposób marszu angażuje blisko 90% mięśni całego ciała. Nordic walking stanowi jedną z najkorzystniejszych form aktywności ruchowej. Wykorzystuje się go w profilaktyce zdrowotnej, rehabilitacji ruchowej; jest zalecany osobom, które próbują zrzucić parę kilogramów czy wyrzeźbić talię.

– Zajęcia były bardzo interesujące. Poznaliśmy podstawy teoretyczne i technikę nordic walking. Ćwiczenia odbyły się na 2,5 km szlaku wśród łąk i wierzchosławickich jezior. Po ćwiczeniach mieliśmy czas na chwilę relaksu przy wspólnym ognisku. Cieszymy się, że mogliśmy aktywnie spędzić wolny czas – mówią członkowie koła.

Tydzień wcześniej, tj. 18 sierpnia 2013 r. członkowie koła „Paidagogos” wzięło udział w pikniku organizowanym właśnie przez Aktywną Przestrzeń Pana Łukasza Słomskiego. Podczas tego wydarzenia mogli spróbować spaceru po linie, chodzenia na szczudłach i ćwiczeń tai chi. Najbardziej wyczekiwaną atrakcją była bitwa balonowa.

Celem wakacyjnych spotkań koła „Paidagogos” jest budowanie wzajemnych relacji i przyjacielskich stosunków pomiędzy jego członkami, kształtowanie osobowości, rozbudzanie zainteresowań naukowych, a także nawiązywanie kontaktów i współpracy z osobami, organizacjami i instytucjami zainteresowanymi działalnością koła.

– Dziękujemy Pani mgr Marcie Falińskiej za organizację spotkania, oraz panu Łukaszowi Słomskiemu za zaangażowanie i motywowanie członków Koła do podejmowania nowych wyzwań sportowych i czerpania satysfakcji z aktywności ruchowej. Liczmy na owocną współpracę Naukowego Koła Pedagogicznego „Paidagogos” z Panem Łukaszem Słomskim – mówi Joanna Zaklikiewicz, prezes koła.